Выбор экипировки для тренировок летом
Лето – одно из самых благоприятных периодов для занятий активными видами спорта на улице. НО настоящего спортсмена не испугает никакая погода! Однако зачастую огромного желания и мотивации недостаточно для обеспечения комфортных условий во время уличных тренировок...
Летняя погода может быть совершенно непредсказуемой, от жары +30°С, до проливного дождя и температуры в +10°С. Чтобы тренировки приносили лишь приятные эмоции и не потеряли свою эффективность, спортивная одежда должна соответствовать определенным стандартам и критериям.
Правильно подобранный комплект спортивной формы позволит максимально сосредоточиться на выполнении упражнений и получить эмоциональное и физическое удовлетворение от занятий различными видами спорта.
Мы выделили основные правила выбора спортивной одежды для занятий на улице. Итак, экипировка спортсмена должна обладать следующими качествами:
1. быть легкой по весу и состоять из синтетической ткани, которая позволяет поддерживать терморегуляцию и выводить излишнюю влагу;
2. быть эластичной, не ограничивать в движениях и подходить по размеру;
3. быть изготовленной из прочного и стойкого к трениям во время тренировок материала;
4. иметь плоские швы или относиться к типу «seamless» (бесшовной одежды) – так снижается риск натирания и раздражения на коже;
5. иметь светоотражающие элементы для безопасности на тренировках в вечернее время.
- Для тренировок в жаркую погоду рекомендуется подобрать комплект, который будет обеспечивать максимальный приток воздуха и выводить излишнюю влагу с поверхности кожи. Помимо этого, голова обязательно должна защищена головным убором, во избежание теплового или солнечного удара
Идеальный вариант от 18°С и выше:
- Футболка беговая Rukka 2020 Myllari Light Blue
- Шорты беговые Rukka 2020 Mahala Black
- Кепка Rukka 2020 Toivola Black
- Во время тренировок в прохладную и ветреную погоду стоит учитывать вашу активность на тренировке, можно одеться достаточно тепло и быстро вспотеть, что доставит определенный дискомфорт и может привести к переохлаждению организма.
Идеальный вариант от 10°С до 18°С:
- Футболка с длинным рукавом Rukka 2020 Myran Pink
- Брюки беговые Rukka 2020 Maatiala Black
- Куртка беговая Rukka 2020 Misi Blue
- Кепка Rukka 2020 Toivola Black
Более обширная линейка экипировка Rukka представлена на сайте: https://www.kant.ru/brand/rukka/
Компания Rukka старается, чтобы одежда была не только удобной и практичной, но также приятной на ощупь и привлекательной. Каждый сезон создаются новые модные линейки, совершенствуются материалы и технологии их изготовления. Красивый и яркий спортивный костюм, сидящий по фигуре, обеспечит комфортные ощущения во время интенсивных нагрузок и будет служить дополнительной мотивацией для новых свершений и побед.
